グループのセッション

今日、体験にお越しいただいたお客さまは2名のグラフィックデザイナーさん。元同業者なので、どんな姿勢でいることが多くてどんな箇所に痛みが発症するかがわかります（笑。胸を広げて呼吸をすることから始めました。1名はピラティス経験者で、1名は初めてだったのですが、やったことのある方が引っぱってくれたので、初めての方の呼吸も比較的スムーズでした。グループでやる利点ですね。次回はもう1名増える予定なので、グループ感が出るメニューにしていこうと思います。