嬉しいご報告

「腰痛は慢性化していて痛みがないときはない」とおっしゃっていた方から、ピラティスを始めて3回目のセッション後に「最近痛みを感じないときがあるんです」とのご報告を受けました。ご本人の意識がすごく高いことがこの成果につながっているのだと思います。ピラティスは1回のセッションで劇的に身体が変わるものではありませんが、身体への意識を目覚めさせて日頃気をつけていると、効果の幅は広くなると思います。「痛みをまったく感じません」というところまでがんばりたいです。