皆さまお出かけされましたか？
私は以前（なんと15年も前！）から行きたかった岐阜県養老市にある養老公園に行って参りました。
ここには、養老天命反転地というかなり攻めた施設があるのです。平らな場所がとにかくない、そしてなかりの傾斜、に加え足元は草だったり土や岩だったり。大人はソロリソロリと歩く中、子供たちはダッシュしています（笑。
この差ってなんでしょう？
大人は脚でなんとかしようとしているのに対して、子供は全身で動いているんですよね。
動く時に大切なのは全身のコーディネーション能力。脚を動かしているということは、背骨も腕も動くはずなのです。動かせないと身体は固くなって自由に移動しにくくなります。
ピラティスで鍛えたコーディネーション能力を遺憾なく発揮！する予定で行ったのですが、残念ながら膝を負傷していたため叶わず。。。
来年のリベンジに燃えます。興味のある方、ぜひご一緒に！
