驚きましたがブログの更新がなんと1年振り！
1年ってあっという間なんですね😱
今年はまめに更新をしたいと思います。
身体を動かすこともそうですが、ブログを書くというのも習慣付けが必要ですね。
習慣付けは無理のない期日の設定が大切。
というわけで、月に...1回がんばります！（甘い！）
年末にスタジオ内清掃しまして、今ならマシンもトニー（骨標本）もピッカピカ✨です。今年も皆さまの良い姿勢のお手伝いをさせていただきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
皆さまにとって健やかな年となりますよう、心から願っております。
