インスタアプリ再開ーデジタルミニマリストへの道3

Facebookを削除したらインスタ見過ぎて、スマホの部屋を作った後の話です。

順調にスマホを見る時間が減って、次のステップとインスのタアプリを削除してみました。

しばらくは何の支障もありませんでしたが、後々インスタにしかなかった告知や講座などが出てきたので結局アプリを再インストール。

今のところインスタは、私の生活にある程度必要だということがわかりました。

一度なくしたことで他にしたいことができていたため、そこまで見過ぎることはなくなりました。これはナシにしたことでできるようになったことなので効果あり、と判断。

スマホ以外の、日常生活の中でも必要か不必要かを仕分けするため、抜いたり戻したりしています。

ファーストフード、コーヒー、甘いもの、レッスンの数、人と会う回数、講座の頻度、勉強の時間、ペットと遊ぶ時間、家で作る食事の回数、洗濯の頻度、掃除の頻度 etc...

※写真はペットとともに勉強の時間

良いと思われていることも、悪いと思われていることも、トライ＆エラーの積み重ねで自分の適量がわかると生活も楽しくなる一方。

不必要とわかるための経験も大切だ、ということがわかりました。