残暑お見舞い申し上げます。
皆さま、夏休みは楽しめましたでしょうか？我が家は両親が帰省のため、私と猫でお留守番でした。
写真は、両親の帰省前メンテナンス。二人で始めたのは今年の春ですが、お互い競争心がでるのか（笑、一人ずつやっていた時よりも気合いが入って進化がめざましいです！家族で姿勢がチェックできるので、老化防止にも役立っております^ ^
スタジオではただいま3組のご夫婦（両親含まず）がいらっしゃいます。正しい姿勢の知識を得ても使わないとすぐに忘れてしまいますが、お二人で共有できると実践しやすい＋姿勢チェック＋競争!?もできるので、ピラティスを倍楽しめちゃいますね！
姿勢を良くするには、正しい知識、見ること、見られることが必要です。いろんな方と共有して、みんなで良い姿勢を手に入れましょう。
まだまだ暑い日が続きますが、皆さまどうぞ健やかにお過ごしくださいませ。
身体を動かしたくなったらぜひお越しください！
