ハニレポ: 2020

2020年7月12日日曜日

Instagramを始めました！

今さら！ですが（笑
エクササイズの動画を載せていきます。
たまに猫も出ます🐈💨

フォローしてもらえると嬉しいです！
↓↓↓
アカウント名：asaka_pilates_studiohoney
https://www.instagram.com/asaka_pilates_studiohoney/

2020年4月30日木曜日

オンラインレッスン開始します！

気持ちの良い天気が続いていますね。

皆さまいかがお過ごしですか？

通常のレッスンと並行して、5月ゴールデンウィーク明けからオンラインレッスンをスタートします！

★5月のスケジュール

木　10時～

金　11時～

土　15時～

日　11時～

※詳しくはホームページをご確認ください。

http://honey.chips.jp/

★料金

グループレッスン（30分）

1回1,000円　月5,000円何度でも

※カメラ1台で会員さまのご家族もご一緒に受講される場合は無料です！

↓ご希望あればこちらも↓

お悩み、今の身体に合わせたプライベートレッスン（20分）

1回3,000円

★お支払い

月単位で、事後払いとなります。

末締めで翌月7日までにお支払いください。

例）5月に4回受けた→6月7日までに¥4,000

　　5月に10回受けた→6月7日までに¥5,000

スタジオに直接お持ちいただくか、お振込み（三菱UFJ銀行）となります。

※振込み手数料はご負担ください。

※払い戻しの際の手数料はご負担ください。

※お待ちいただく場合はご連絡ください。接触せずに受け取ることもできます。

★ご予約

前日24時までにご連絡ください。

0名の場合はお休み、1名以上で開催します。

【お悩み】

◯部屋は見せたくない！😱

　→ビデオオフにすれば大丈夫👌

◯家がうるさい！😱

　→ミュート機能あります👌

◯スペースがない！😱

　→1畳あれば大丈夫👌

◯エクササイズについていけない！

　→ほぼ同じエクササイズを行うので慣れます👌

◯使い方がわからない😱

　→無料お試しできます👌

◯時間が合わない😱

　→ご相談受け付けます👌

◯とにかくなんか不安😨

　→直接お話ししましょう👌

◯振込み面倒😩

　→低価格実現のためご了承ください🙏

ご予約、ご質問、無料お試しご希望あれば下記までお願いいたします。

pilatesstudiohoney@gmail.com

スタジオでオンラインレッスンを始めるべく、4月24日（金）・29日（水）に無料お試し会を行いました。総勢なんと33名！の方に受けていただきました。

新たな試み、不慣れなZoomでのレッスンでしたが、皆さま概ね楽しんでいただけようです^ ^

アンケート結果は下記の通り。

〈レッスン後の気分〉
だるい...0％　まずまず...13％　スッキリ...87％

〈レッスン内容〉
物足りない...20％　まずまず...73％　もりだくさん...7％

〈オンラインを今後利用したいか〉
もう受けない...7％　不定期に...17％　週1回...53％　週2回以上...23％

〈感想〉
「とても良い気分転換になりました！」
「レッスンが終わったらすごく楽になりました！」
「頭痛がよくなり、体を動かす大切さに気づきました」
「部屋が片付きました！」
「どう動いたら良いかのイメージがしやすい表現で説明してくれる」「姿が見えて嬉しかったです」

「若干音が飛んで聞き取りにくい時がありました」
「部屋で手足を伸ばすのが困難」
「久々のマットで、結構難しい」
「画面を見ながらだと集中できない」
「Youtubeで運動しているのでもう少し他も試したい」
「カメラワーク上手くいかず、、」

オンラインならではの利点欠点ありますが、上記を参考にしてより良いレッスンを開始したいと思います。

ご参加いただいた皆さま、ご協力ありがとうございました！

2020年4月15日水曜日

ピラティス10分エクササイズ

みなさん、お元気ですか？
ただいまスタジオでは、オンラインレッスンの準備を始めています。

手始めに、動画を撮ってみました。インストラクターの中で回しているピラティス10分レッスンの一部として撮りましたが、お家でできるエクササイズなのでお時間あればぜひ！
人の体は動くための形に作られていますので、動かな過ぎは不健康に繋がりますよー。

オンラインレッスンでは相互通信できますので、みなさんの動きを見つつアドバイスもできますし、下の動画のヨソ向けな感じではなくなります（笑。

恥ずかしいけどご覧あれ〜♪