出張ピラティス

今日はネリヨガさんに出張ピラティスに行って参りました。
大人クラスも、子どもと一緒クラスもスタジオいっぱい（12名前後）のお客さまで迫力満点☆45分はあっと言う間に過ぎ去りました。

ハニーではグループレッスンも3名さままでで、どちらかというとプライベートレッスンに近いです。ご自分の身体への理解を深めやすいですが、Groove感は今ひとつ…。リズムができたり、そのリズムに乗っていつも以上に身体が動かせてしまうということがしにくいのが現状です。今回のネリヨガさんのように大勢で行うと、一体感も味わえて楽しいですね。

大人数での子どもと一緒クラスは、私にとっても初体験。小さなお子さんを気にしつつ…のエクササイズは集中もしにくく、なかなか難しかったですよね。次回はお子さんも巻き込んだエクササイズを持参しようと思います！

ピラティスはどこでもどなたでもできるエクササイズです。身体を動かすことは楽しいこと！やってみたいけれど、○○が…と思っている方、ぜひご相談くださいね。

5月28日（火）にもお邪魔しますので、お近くの方はぜひ！
http://www.nerimayoga.jp/