祖母、50回達成！

 

身内の話で恐縮ですが…。7月からピラティスを始めた祖母が、本日で50回達成いたしました！
完全に曲がってしまっていた背中も、なかなかな伸びをみせています！週に2回コンスタントに続けた成果が出ていますね。
祖母は今年で89歳です。背骨はかなり弯曲が強く、歩くのも杖を使ってしか不安で外に出られない状態でしたが、今は足取りもしっかりしてきて、杖なしで行ける範囲も広がってきました。

身体機能の改善に年齢は問わないことを証明してくれました。祖母よりは若いはずの皆さま、50回目指して効果を実感していきましょう！祖母よりも上の方も、ぜひぜひ挑戦してみてください。生涯現役で行きましょう！